MICROCICLO 1. Estructuras de organización de entrenamientos que normalmente son períodos de una semana de capacitación . 2. ciclo pequeño, normalmente parte de un ciclo mayor, de charlas por ejemplo.
"Los microciclos de entrenamiento se clasifican en 5 tipos: de ajuste, de carga, de activación, competitivo y de recuperación"
* Solo un "me gusta" por significado y día, a mayor número de "me gusta" el significado aparecerá más arriba en la lista