RÚGULA Rúcula. Planta verde comestible de alto contenido vitamínico (K) y nutrientes. Como contiene calcio es muy buena para el sistema óseo. Es una hortaliza de hoja.Sinónimos de rúgula son rúcula
"La rúgula es una ensalada fina que se acostumbra servir sola y aliñada, o con atún, huevos cocidos, tomates u otros ingredientes y aderezos."
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